Kvinojin enolončnica
(0) Poglej komentarje
Sestavine
- 200 g Encian kvinoje
- 1 skodelica Encian indijskih oreščkov
- 1 majhna žlička Encian himalajske soli
- 2 žlici česna v granulah
- 5 žlic delikatesnega kvasa
- 500 ml vode
- 2 zelenjavne kocke
- 1 brokoli
- 100 g veganskega sira
Priprava
- Vodo dati kuhati in dodati zelenjavne kocke
- Ko zavre, dodajte kvinojo in kuhajte na minimalni temperaturi deset minut
- Ko je kvinoja kuhana, po potrebi odcedite odvečno tekočino in preložite na pekač
- Na kvinojo položite brokoli, narezan na manjše cvetove
- Indijske oreščke namočite pol ure ali kuhajte 10 minut
- Odcedite in zmiksajte skupaj z delikatesnim kvasom, česnom v granulah in toplo vodo (dodajajte vodo, dokler mešanica ne postane kremasta)
- S kremno omako iz indijskih oreščkov prelijte enolončnico in po želji posujte z ribanim veganskim sirom
- Zapečite v pečici 20 minut pri 180 C
Kvinojin enolončnica
Komentarji
Korišteni proizvodi
3,35 €
Cena 02.05.2025.:3,35 €
4,99 €
1,79 €
Cena 02.05.2025.:1,79 €
Priljubljeni recepti
Borovnice in kokos se imata radi
Kuskus z zelenjavo in pinjolami
Priprava
60'
Kompleksnost
Jednostavna
Vrsta jedi
Glavna jela
Vrsta obroka
Glavna jela
Zelenjavne rolice v riževi papirju s sojino meso in proso
Kompleksnost
Srednja
Vrsta jedi
Glavna jela
Vrsta obroka
Glavna jela
Kelj z orehi
Priprava
30'
Kompleksnost
Jednostavna
Vrsta jedi
Glavna jela
Vrsta obroka
Glavna jela
Sladke kroglice iz lana in arašidovega masla
Priprava
15'
Kompleksnost
Jednostavna
Vrsta jedi
Deserti
Vrsta obroka
Desert i grickalice
Tofuro s špinačo
Priprava
60'+
Kompleksnost
Srednja
Vrsta jedi
Slano
Smoothie iz banane, vanilije, posušenih brusnic in lana z oreščki
Pečen domač sejtan
Kuhan seitan v omaki iz paradižnika s hrenom in krompirjem
Pražena zelenjava s veganskimi klobasami
Veganska sarma
Kiflice iz tofua
Kompleksnost
slozena
Domači sirup iz bezga
Veganska caponata
Veganska Cezar solata s sojinimi medaljoni
Puding iz riža
Hladna juha iz svežih kumaric
Paradižniki polnjeni dimljenim tofujem, sojino smetano in čebulo
Hrskavi krompir s česnom in prelivom iz tofuja in sojinega jogurta
Sirova torta z vegansko „Nutello“ in lešniki
Testenine iz čičerike v omaki iz zelenjave in tofujevega z mandljevim napitkom
Morska pašteta
Morska veganska solata
Desert iz pečenih jabolk in lešnikov
Muffini z banano in posušenimi brusnicami
Barvit rižoto z nori algami in edamameom
Palačinke s tofujem polnjene s svežo zelenjavo
Langošice ali "Poderane gaće"
Pečenje s sojinimi medaljoni
Dušeno zelje s sojinimi luski in rižem
Postanite član našega kluba
