Zakaj uporabljati suh pivovarski kvas za nego las?
Suh pivovarski kvas je popolnoma naraven izdelek, ki je sestavljen iz kvasne kulture Saccharomyces cerevisiae in se uporablja v proizvodnji piva in kruha. Je odličen vir vitamina B kompleksa: zlasti B1 (tiamin), B5 (pantotenska kislina), B8 (inozitol) in B9 (folna kislina), ki so znani po številnih koristih za normalno delovanje telesa. Poleg tega pivovarski kvas vsebuje beljakovine, kalij, magnezij, železo, krom, cink, selen ter nekaj bakra. Zaradi bogate sestave je priljubljen kot prehransko dopolnilo, ki krepi imunski in prebavni sistem (deluje kot probiotik), spodbuja razvoj mišične mase in povečuje energijo. Poznan je tudi po svojem delovanju na zdravje kože, las in nohtov.
Navedeni vitamini in minerali imajo pozitiven vpliv na dober metabolizem hranil, ugodno vplivajo na hormonski sistem, spodbujajo prekrvavitev lasišča in tvorbo melanina (odgovornega za barvo las). Tako izboljšujejo kvaliteto tanke, lomljive kose in nohtov, preprečujejo njeno izpadanje, pa celo prezgodnje sivenje las. Prav tako prekrvavijo lasišče, delujejo proti prhljaju, dlako naredijo obilnejšo, elastično, prožnejšo in sijočo. Krepijo folikle las in pomagajo preprečevati njihovo izpadanje.
Lasi se večinoma sestavlja iz beljakovine keratina, ki jo ščiti pred številnimi poškodbami, ki nastanejo pri negi (krtačenje, frizure), kemičnimi snovmi (barvanje las, trajna kodranje) in zunanji vplivi (mraz, sonce, veter, morska sol, klor…). Za sintezo keratina so potrebni vitamini B kompleksa, zato jih moramo za zdrave in lepe lase redno vnašati v telo. Suh pivovarski kvas je primeren za vse vrste las: normalne, suhe in mastne.
Kako uporabljati suh pivovarski kvas? Enostavno, saj imamo od njega korist, če ga uporabljamo tako zunanje kot notranje. Lahko ga dodajamo v smoothije, juhe, enolončnice, omake in solate. Pomešan z raztopljenim maslom ga lahko prelijemo preko na pari kuhane zelenjave ali ga preprosto popijemo tako, da ga pomešamo z vodo, sokom, mlekom, jogurtom ali kefirjem. Fermentirani mlečni izdelki dodatno pozitivno vplivajo na zdravje črevesne mikroflore, s tem pa na boljšo imuniteto in boljšo absorpcijo hranil.
Z rednim uživanjem suhega pivovarskega kvasa telo oskrbujemo z dragocenimi snovmi, kar se bo zelo odrazilo na zdravju kože, las in nohtov. Za optimalen učinek se priporoča jemanje 3-krat na dan po 1 do 2 čajni žlički kvasa. V obliki kapsul se priporoča zaužitje 3 kapsule na dan.
Doma lahko preprosto naredimo tudi maske za lase. Uporabljamo jih enkrat na teden ali po potrebi. Glede na količino in dolžino las suh pivovarski kvas pomešamo s toplo vodo. Po želji in tipu las lahko namesto vode uporabimo čaj (kamilica, kopriva, lipa, ognjič, žajbelj, sivka…), pivo, sirotko ali razredčen jabolčni kis ali limonin sok. Lahko celo eksperimentiramo s sadnimi sokovi. Zaželeni dodatki so malo olivnega, kokosovega, ricinusovega ali drugega olja ter med, celo jajce in podobno. Pomembno je, da sestavine dobro premešamo, da dobimo gladko, gosto zmes (ne mora biti pregosta). Masko temeljito vmasiramo v lase in lasišče in jo zavijemo v folijo. Pustimo jo stati približno 30 do 60 minut (raje dlje), jo izperemo s toplo vodo in/ali blagim šamponom in pustimo, da se posuši na zraku. Zadnje izpiranje je lahko s čajem ali vodo, zakiseljeno z limoninim sokom ali jabolčnim kisom.
