Kokosovo olje za vašo lepotno rutino

Znano je, kako  kokosovo olje ni le obična kulinarična sestavina, temveč ima tudi mnoge terapevtske vrednosti – odlično vpliva na stanje celotnega organizma, od zunaj in znotraj.

Konzumacija tega olja izboljša absorpcijo vitaminov topnih v maščobah (A, D, E in K) ter nekaterih vitaminov B kompleksa, kar je zelo pomembno za celotni organizem, tudi za videz kože, las in nohtov. Bogato je z edinstveno kombinacijo maščobnih kislin, zlasti s srednjeverižnimi maščobnimi kislinami (zlasti lavrinsko), ki imajo antimikrobne lastnosti, zaradi česar je to olje koristno v boju proti bakterijam, glivam in virusom.  

Kokosovo olje deluje antioksidativno in nas ščiti pred škodljivim delovanjem prostih radikalov, kar je pomembno pri preprečevanju mnogih bolezni, preprečevanju vnetnih procesov in prezgodnjem staranju.

Uporabljamo ga lahko pri vsakodnevni negi celega telesa, pa tudi za pomoč pri različnih težavah s kožo. Zato je vedno praktično ob sebi imeti majhno škatlico tega dragocenega olja. Najbolje je uporabiti ekstra deviško kokosovo olje, ki vsebuje največ koristnih spojin.

Kokosovo olje za lepoto in nego lahko uporabljamo dobesedno od glave do pete: za nego kože telesa in obraza, las, nohtov, ustne votline…  

Čiščenje obraza

Za čiščenje kože obraza od ostankov kreme ali ličil vmasiramo kokosovo olje in ga očistimo z kosom vate. Obraz temeljito umijemo s toplo vodo in nekim blagim sredstvom za umivanje.

Piling z kokosovim oljem

Pomešamo enake količine kokosovega olja in izbrane sestavine (sol, sladkor, mleta kava…). Temeljito doteramo kožo obraza in/ali telesa, dobro speremo in nadaljujemo z običajno nego. Ta piling ne draži in suši kože ter preprečuje njen rdečico.

Nega obraza

            Kokosovo olje hitro in enostavno prodira v kožo, jo hrani in napolni z vlago, ji vrne elastičnost in upogljivost ter upočasnjuje staranje in zmanjšuje obstoječe gubice. Primerno je za skoraj vse tipe kože, previdno pa morajo biti osebe z mastno kožo, saj lahko pretirano uporabo zamaši pore.

Uporabljamo ga kot dnevno ali nočno kremo ter za nego področij okoli oči – samostojno ali zmešano z drugimi hladno stiskanimi olji in/ali eteričnimi olji po izbiri.

Nega ustnic

            Kokosovo olje uporabljamo za že opisani piling in kot balzam.

Nega rok in nohtov

Kokosovo olje   odlično neguje roke in zmehča kožo, pomirja rdečico in ublaži razpoke. Vlaži nohte, jih krepi, preprečuje luščenje in pokanje ter neguje želodce nohtov.

Nega in masaža celotnega telesa

            Za telo veljajo enaka priporočila kot za obraz. Kokosovo olje je izvrstno tudi za zelo suhe dele kože, kot so komolci, kolena in pete, pa tudi kot lubrikant. Ob dodajanju eteričnih olj dobimo odlično olje za masažo.

Britje in depilacija

Kokosovo olje lahko uporabimo kot kremo ali peno za britje. Hidrira, hrani in pomirja draženo kožo. Lahko ga tudi uporabimo za nego po britju ali depilaciji kateregakoli dela telesa.  

Nega poškodovane kože

Kokosovo olje lahko uporabimo za različne praske, manjše rane in skorje. Hkrati jih bomo navlažili in razkužili, koža bo hitreje zacelila in lahko preprečimo nastanek brazgotin.

Težave s kožo

Zaradi antimikrobnih lastnosti lahko kokosovo olje veliko pomaga pri različnih kožnih okužbah, aknah, glivičnih obolenjih kože in nohtov. Prav tako pomaga pri različnih vnetnih stanjih kože, kot so dermatitis, ekcemi in luskavica. Poleg tega olajša povezane pojave, kot so srbenje in bolečina. Prav tako blaži pike žuželk in različne opekline (tudi sončne).

Kokosovo olje samostojno ali z dodatkom eteričnih olj nanosimo najmanj enkrat na dan na prizadeta mesta.

Zaradi antivirusnih lastnosti lahko kokosovo olje uporabimo za omejevanje nastanka herpesa in preprečevanje njegovega širjenja. Hkrati kožo hrani in navlaži, zato bo že obstoječi herpes hitreje izginil.

Obnavljanje las s kokosovim oljem

Mnoga olja (kot je oljčno) in razne maščobe so goste, težko se vpijejo in sperejo z lasišča in las. Kokosovo olje se dobro vpije v lasišče in v samo vlas, zato lahko zelo hitro hrani korenino in vlas po celotni dolžini. Rezultat je zdravo lasišče in sijoče, podatne in svilnate lase brez razcepljenih koncev.

Kokosovo olje lahko ublaži težave, kot so izpadanje las, srbeče lasišče, prhljaj, izpuščaji, ekcemi in luskavica. Spodbuja rast las in lahko prepreči njihovo prezgodnje sivenje. To olje je odlično v poletnih mesecih, saj ščiti lase pred vplivom sonca in klora v bazenih.

Olje temeljito vtrite v lasišče in lase, pustite najmanj 30 minut, dobro sperite in nato lase umijte na običajen način. Lahko ga nanesete tudi samo na suhe razcepljene konice las (brez izpiranja).

Kokosovo olje je odlično za nego obrvi in trepalnic ter spodbuja njihovo rast.

Težave v ustni votlini

            Kokosovo olje lahko ublaži težave z dlesnimi in aftami. Osveži dah in lahko pomaga pri preprečevanju tvorbe zobnega kamna in kariesa na zobih – od nekdaj so znane koristi izpiranja ust z kokosovim oljem.

Vir:

https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin

https://www.prevention.com/beauty/a20428276/coconut-oil-cures-for-your-skin-and-hair/https://www.prevention.com/beauty/a20428276/coconut-oil-cures-for-your-skin-and-hair/

https://www.today.com/style/coconut-oil-hair-skin-face-12-beauty-benefits-t128320

https://www.allure.com/story/beauty-uses-for-coconut-oil