Kako vrtnica vpliva na psihično in fizično zdravje?

Kako vrtnica vpliva na psihično in fizično zdravje?

 

            Vrtnica se pogosto imenuje za kraljico cvetja, ker neumorno in obilno cveti ter s svojimi prelepimi cvetovi krasi vrtove. Danes je znanih več kot 200 vrst in več kot 18.000 sort vrtnic, ki se razlikujejo po načinu rasti, barvi in obliki listov ter različnih oblikah in barvah cvetov. Nekatere so intenzivnega, opojnega vonja, ki malokoga pusti ravnodušnega. Zaradi vsega tega se vrtnica zelo ceni kot okrasna rastlina in je neizogiben prebivalec skoraj vsakega vrta. Pogosto se uporablja tudi kot rezano cvetje za vaze, šopke in aranžmaje. Celotne cvetove ali samo cvetne liste lahko posušimo in jih uporabimo za suhe šopke in okraske.

 

Nežni, dišeči cvetni listi

 

Vendarle, vrtnica ni samo trnjava, dišeča lepotica, ki jo občudujemo, temveč se na široko ceni v aromaterapiji, kozmetiki in kulinariki. Za domačo uporabo bo dobro služila katera koli dišeča vrtna vrtnica. V kulinariki se zelo ceni nežna aroma in vonj vrtnic, zato cvetne liste lahko posladkamo in jih uporabljamo za okrasitev sladic ali z njimi aromatiziramo olje, kis in liker.

Za komercialne namene za izdelavo vrtnične vode in eteričnega olja največkrat uporabljajo starinske sorte vrtnic, kot so Rosa damascena (damask ali bolgarska vrtnica) in Rosa centifolia (stoletna vrtnica). Pri negi kože, pa tudi v kulinariki se pogosto uporablja vrtnična voda (hidrolat vrtnice), ki deluje zelo nežno in blago. Lahko ga uporabljamo samostojno ali ga dodajamo v kozmetična sredstva.

 

Eterično olje vrtnice

 

Iz omenjenih vrst vrtnic se proizvaja zelo dišeče, drago eterično olje. To je zelo sestavljeno in vsebuje številne spojine, med katerimi so najbolj znani geraniol, nerol, citronelol, feniletilalkohol, metileugenol, linalool…

To eterično olje se veliko uporablja v aromaterapiji za inhalacije, masaže, parjenja in kopeli.

 

Raziskave so pokazale, da to esencialno olje pozitivno vpliva na psihično in fizično zdravje. Pozitivno vpliva na dihanje, srčni utrip in krvni tlak, pa tudi na imunski sistem. Nežno spodbuja cirkulacijo, lajša glavobol, migreno in različne bolečine, dviguje ravni hormonov endorfinov (razpoloženje) in dopaminov (motivacija), zmanjšuje tesnobo, depresijo in stopnje stresa (zmanjšuje ravni kortizola), lahko izboljša spomin, koncentracijo in kvaliteto spanca ter poveča libido.

Lajša menstrualne težave (zlasti bolečine in krče) in simptome menopavze. Pomembno je tudi, da to olje deluje proti bakterijam in glivicam.

 

Prednosti pri negi kože

 

Eterično (esencialno ali hlapno) olje vrtnice je zelo koncentrirano in močno, zato ga vedno uporabljamo v majhnih količinah in razredčeno. Za masažo in nego ga dodajamo v majhni količini v neko bazno olje, kot je olje avokada, mandljev, kokosa ali jojobe. Dodamo ga lahko v kopel za telo ali noge.

To olje se nahaja v mnogih parfumih in kozmetičnih izdelkih za nego kože (toniki, kreme, balzami, serumi, olja ... ). Izdelki, ki vsebujejo eterično olje vrtnice, predvsem vlažijo kožo in preprečujejo njeno izsuševanje in staranje. Priporočajo se za suho kožo, pa tudi pri težavah z aknami, ker eterično olje vrtnice uravnava izločanje sebuma in deluje antibakterijsko. Različni izdelki z tem oljem lahko preprečijo nastajanje strij in brazgotin. Lahko tudi pomagajo pri različnih dermatitisih, ekcemih, psoriazi in na splošno pri razdraženi in poškodovani koži.

Prav tako izdelki na osnovi vrtnice blagodejno vplivajo na številne težave lasišča (prhljaj, srbenje, mastno in razdraženo lasišče).

 

V ponudbi Enciana lahko najdemo nekatere Melemove izdelke, ki vsebujejo esencialno olje vrtnice:

 

https://encian.hr/melem-ruza-35-ml-proizvod-773/

https://encian.hr/melem-suho-ulje-ruza-100-ml-proizvod-776/

https://encian.hr/melem-tusiranje-ulje-ruze-250-ml-proizvod-774/

https://encian.hr/melem-usne-ruza-45-g-proizvod-775/

 

Viri:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

https://www.healthline.com/health/rose-oil#1

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-rose-essential-oil-88790

https://www.aromaweb.com/essential-oils/rose-oil.asp

https://www.oshadhi.hr/ruza-etericno-ulje-hidrolat-kraljica-na-tronu-carstva-mirisa.html

 

List
Mi vjerujemo

Verjamemo v

  • Slika za etično poslovanjeEtično poslovanje
  • Slika za briga o planetuSkrb za planet
  • Slika za inovativnostInovativnost
  • letno proizvedemo
    30.000kW
    iz lastne sončne elektrarne
  • letno recikliramo
    7.500kg
    papirja