Sezona sonca je začela in police so polne različnih krem za sončenje.

Vendar, ko pogledaš deklaracijo, pogosto ne veš, kje začeti: SPF, UVA, UVB, PA+++, IR zaščita… Kaj vse to pomeni?

V tem vodniku razkrivamo, na kaj moraš paziti pri izbiri kreme za sončenje in kako pravilno negovati kožo po sončenju s pomočjo aloe vera gela.

1. SPF – kaj dejansko označuje?

SPF (Sun Protection Factor) kaže, koliko zaščite nudi pred UVB žarki, ki so odgovorni za rdečico in opekline. Na primer, SPF 30 pomeni, da si 30-krat bolj zaščitena pred UVB sevanjem kot brez zaščite.

SPF 30 blokira cca 97% UVB žarkov
SPF 50 blokira cca 98% UVB žarkov

Za vsakodnevno uporabo se priporoča najmanj SPF 30, za daljše bivanje na soncu – SPF 50.

2. UVA zaščita – enako pomembna kot UVB

UVA žarki prodrejo globlje v kožo in so odgovorni za staranje kože, pigmentacijske madeže in povečano tveganje za kožnega raka. Deklaracija mora imeti znak:

UVA v krogu (evropski standard)
PA+ oznako (azijski in ameriški standard), kjer več + pomeni boljšo zaščito

Iščite izdelke, ki ponujajo širok spekter (broad-spectrum) zaščite.

3. Vodoodpornost in IR zaščita

Vodoodporna: krema ohranja zaščito pri potenju ali kopanju (običajno 40-80 minut).
Infracrvena (IR) zaščita: ščiti pred infrardečim sevanjem, ki prav tako poškoduje kožo in povzroča vnetja.

4. Na kaj še biti pozoren na deklaraciji?

Brez parabenov in umetnih dišav (še posebej za občutljivo kožo)
Dermatološko testirano
Hipoalergeno
Non-comedogenic (ne zamaši por)
Ekološke sprejemljive formule (reef-safe, brez oksibenzona in oktinoksata)

5. Po soncu: zakaj je aloe vera gel zlata vreden?

Kljub natančnem nanosu SPF-a je koža po izpostavljenosti soncu vseeno bolj občutljiva, rahlo izsušena in nagnjena k iritacijam. Tukaj na sceno stopi aloe vera gel:

Hidratizira in pomirja – nudi takojšnje olajšanje in hlajenje
Obnavlja kožo – spodbuja regeneracijo celic in zmanjšuje rdečico
Naravno protivnetno delovanje – zmanjšuje možnosti luščenja in iritacij
Brez mastnih sledi – hitro se vpija in ne obremeni kože

Aloe vera gel lahko naneseš večkrat na dan po tuširanju ali neposredno na občutljiva področja, celo preventivno po daljšem bivanju na soncu.

Zaščita kože poleti se ne konča pri pravilni izbiri SPF-a.

Pravilno branje deklaracij ti bo pomagalo, da izbereš najučinkovitejšo kremo za sončenje, aloe vera gel pa je tvoja naravna prva pomoč za pomiritev in obnovo kože po vsakem sončnem dnevu.

S pravim pristopom lahko uživaš poletje brez stresa za svojo kožo.