Vsak dan izvemo o nekaterih novih znanstvenih odkritjih in izdelkih z zdravilnimi lastnostmi, še posebej ko gre za zeliščne izdelke. Vendar obstajajo nekateri izdelki, ki so „klasika“ in dobri stari poznavalci človeškega telesa. Sadni čaj je že od nekdaj prijatelj našemu imunskemu sistemu, vse pogosteje pa se pripravlja tudi čaj iz brusnic, ki poleg prijetnega vonja in okusa, ima tudi veliko pozitivnih vplivov na zdravje.

Antioksidanti – naši telesni čuvaji

Brusnica je rastlina, ki je poznana po svojih antioksidantih, vlakninah in veliki količini vitamina C. Zaradi tega ji pripisujejo številne zdravilne lastnosti, še posebej dobro vpliva na imunski sistem in metabolizem. Brusnične jagode so še posebej bogate z antioksidanti in se prav iz njih najpogosteje pripravlja čaj za hladne zimske dni in rešitev pred boleznimi.

Rešitev za urinarni trakt

Čaj iz brusnic je najbolj poznan po svojih uroseptičnih lastnostih, saj zelo učinkovito pomaga pri lajšanju urinarnih infekcij, kot so vnetje ledvic ali vnetje mehurja. Znanstvene raziskave so pokazale, da je to zato, ker ima brusnica sposobnost vezave železa, kar zmanjšuje urinarne infekcije. Prav tako čaj iz brusnic pogosto pijejo tudi nosečnice, saj je, če se jemlje v pravilni dozi in po nasvetu zdravnika, varen in pomaga pri zmanjševanju bakterij v urinarnem traktu, kar je pogost pojav v nosečnosti.

Superjagode za super zdrave zobe

Manj znano je dejstvo, da se čaj iz brusnic lahko uporablja tudi za ustno higieno. Čeprav se je čaj iz brusnic včasih uporabljal kot domače zdravilo, zdaj obstajajo znanstvene raziskave, ki dokazujejo, da polifenoli v brusnicah preprečujejo bakterijam, da proizvajajo glukane, tako bakterije ne morejo prilezti na zobe. Preprosto povedano, to pomeni, da antiseptične lastnosti čaja iz brusnic pomagajo pri odstranjevanju zobnih oblog in uničenju bakterij, ki povzročajo karies med zobmi. Poleg tega so bile opravljene laboratorijske raziskave, ki dokazujejo, da se z uporabo čaja iz brusnic bakterije ne prilepijo na zobe in tako ne povzročajo kariesa, mogoče je preprečiti tudi bolezni dlesni.

Oči so odraz zdravja

Vsi vemo, koliko je potreben in pomemben spanec in počitek za normalno delovanje. Ko nam pečejo ali bole oči in vidimo megleno, smo nesposobni za kakršnokoli delo in vse, kar želimo, je zapreti oči in spati. Tudi tu skoči na pomoč čaj iz brusnic. Brusnica lahko pomaga pri obnavljanju celic, ki so odgovorne za dober vid in zelo uspešno sprošča mišice oči po dolgotrajnem naporu zaradi branja, uporabe računalnika itd. Znanstveno je dokazano, da brusnica vsebuje antocianine in proantocianide, ki ščitijo mrežnico očesa in tako olajšajo večurno koncentracijo in zmanjšujejo naprezanje oči.

Srce – organ, ki pomeni življenje

Brusnice so bogate s fitokemikalijami, ki dokazano zmanjšujejo holesterol in na ta način ščitijo človeško srce in zdravje krvi. Fitokemikalije se zelo enostavno pridobijo iz čaja iz brusnic, zato njegova uporaba zmanjšuje tveganje za kardiovaskularne bolezni. Poleg tega lahko čaj iz brusnic zaradi svojega protivnetnega delovanja pomaga pri zmanjševanju krvnega tlaka in odpravljanju stresa, ki lahko tudi močno škoduje srcu.

Pomoč pri hujšanju

Zraven pravilne prehrane in telesne vadbe je dobro spoznati tudi kakšen trik za lažje hujšanje. Čaj iz brusnic je odlična rešitev, saj pomaga odpraviti maščobne obloge iz telesa, izboljša delovanje gastrointestinalnega trakta, pospeši metabolizem in olajša prebavo. Za tiste, ki jim je zelo težko spremeniti prehrano in se odpovedati nekaterim priljubljenim živilom, je dobra novica, da se po zaužitju čaja iz brusnic občutek sitosti v želodcu pojavi hitreje kot običajno. Torej, z malo volje in truda lahko čaj iz brusnic bistveno pospeši vaš proces hujšanja.

Štit zdravja

Brusnico se danes vse pogosteje uvršča med superhrano, saj zaradi svojih hranilnih in zdravilnih lastnosti pomaga odpraviti številne težave, čaj iz brusnic je postal nepogrešljiva pijača za zimske dni. Ker je prijazna našemu okusu in diši svoj privlačni vonj, čaja iz brusnic ni neprijetno konzumirati kot „navadne“ zdravila in deluje zdravilno in pomirjevalno na človeško zdravje. Čaj iz brusnic je „kralj“ antioksidantov in je v prvi liniji obrambe človeškega zdravja.

Encianov čaj iz brusnic

VRIRI:

Čaj iz brusnic – čuvaj urinarnega trakta

Verjamemo v